初めての方へ｜森垣ヨガスタジオ

こんな事で
不安はありませんか？

ヨガをするとやせるの？
運動が苦手なんですが、続けられますか？

どんな質問でも買いまいませんので、お気軽にご相談ください。
まずはよくある質問をお読みください。

Q＆Aはこちら

森垣ヨガの5つの魅力

お好きな曜日・時間
どのレッスンでも自由

ご自身で決められた回数に従って自由に受けられます。
予約なしで便利！

祝日特別レッスンの場合は、予約制になります。

駅近すぐ！

改札出て、階段を上がったらすぐそこに（市営地下鉄「板宿駅」南出口すぐ）山陽電車「板橋駅」からも徒歩1分
たっぷり75分レッスン

60分クラスが多い中、森垣ヨガスタジオはたっぷり75分。（自力整体は90分）
だから、ゆっくりと自分の体と向き合い、痛めず、体の芯からリラックスできる癒しの時間へと導かれます。
やさしめピラティスのクラスは、60分。
お休みの月は月会費0円

休会の時は、休会費1ヶ月1,000円（税込）でOK。その月の会費はいただきません。（但し、前月の10日までにお知らせください）

一人ひとりのペースで無理せずヨガレッスン
ゆったりとココロが癒されていく…

森垣ヨガスタジオでは、男女問わず20代から80代の幅広い年齢層の方が続けておられます。
初めての方、痛みがある方、身体が硬くて無理とあきらめている方！40余年の実績がある森垣ヨガなら大丈夫！
やわらかく美しいポーズをすることが目的ではなく、固い部分はそのままで、少しずつゆるめていってほしい。無理やりに体を動かそうとはせず、ありのままのあなたで。
少しずつゆるめて、少しずつ呼吸が楽になっていく。体がほぐれココロまでがゆったりとくつろぎ癒されていく。そんなあなたになってほしくて
・・・それが森垣ヨガの願いです。

体験レッスン

01体験したいプログラム（クラス）を選ぶ

スケジュールよりお好みのレッスンをお選びください。
今月のスケジュールはこちら
02予約する

受けてみたいな～と思われるクラスをご予約ください。
03スタジオへ

レッスン開始の時間までにゆとりをもって、動きやすい服装でお越しください。
※お食事は1時間半前までにお願いします。
04更衣室にてお着替え

体験の方は無料レンタルマットをご用意しています。
鍵付きロッカールームも完備していますので、安心してレッスンを受けていただけます。
04レッスン開始

レッスンは75分です。（自力整体は90分、ピラティスは60分）
インストラクターが丁寧に教えますので、ご自分のペースに合わせてゆったりレッスンをお受けください。