健康と美とやすらぎをあなたに

  • 板宿駅から南へ徒歩1分
  • 078-647-8554
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  • 神戸市須磨区大黒町2-1-11
    フェニックスビル502

~スタジオからのお知らせ~
・ご自宅で検温して、お越しください。
・少しでも体調に不安のある場合、同居されている方・身近な知人に感染又は感染の可能性のある方はクラスの受講をお控え下さい。2週間以内に海外渡航歴のある方もお知らせ下さい。
・インストラクター・スタッフは会員様の安全の為、原則マスク着用とします。
・スタジオ内共用部分につきましては、マスクの着用をお願いします。クラス受講時も可能な限り着用をおススメします。
・入室時には、アルコール消毒をお願いします。
・クラス前には手洗い・うがいをお願いします。
・当面全レッスン時間15分短縮いたします。
・再開1週目は「週1回」の受講とさせて頂きます。2週目から状況に応じて変更していく予定です。
・室内での密集を避ける為、入室をお待ち頂く場合があります。
・受講されるクラスにより、人数が多くなる場合は、ご受講をご遠慮頂く事もございますので、ご了承下さい。
・ロッカーは全てカギを取り外しております。貴重品はスタジオにお持ちください。
・ブランケットはしばらくご利用を中止します。代替えのバスタオル等持ち込み可能です。
※状況により、変更等ございます。都度、公式ラインにてお知らせいたします。

森垣ヨガでは、やさしいウォーミングアップから入り
ゆっくりと呼吸していきます。無理なく身体をほぐす
ことで自律神経の乱れを取り、心身ともに深いリラッ
クスを得ることができます。

自力整体独自の輪っかタオルを使用しながら、骨盤や
関節をほぐし、自分で整体に近づけていくメソッドで
す。誰にでも出来、肩こり・腰痛・ひざ痛・不眠・目
の疲れなどのあらゆる症状に良く効きます。
森垣ヨガ大好評のクラスです。

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