健康と美とやすらぎをあなたに

  • 板宿駅から南へ徒歩1分
  • 078-647-8554
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  • 神戸市須磨区大黒町2-1-11
    フェニックスビル502

受講方法& 料金

どのレッスンでも基本的に予約なしで受講していただけます。
※ 木曜日の自力整体のみ要予約

登録料

2,000円(税別)

入会金

5,000円(税別)


体験当日入会限定0円

体験レッスン

1,500円(税別)


体験当日入会なら、入会金5,000円(税別)が0円に!

クーポンご利用で500円(税別)になります
ヨガか自力整体どちらかをお選びください。両方体験もできます(1回につき500円)。


会 費

4回コース 7,685円 (税別)


8回コース 8,703円 (税別)


フリー 11,000円 (税別)


【学生】上記より1,500円引き
【80歳以上の方】上記より500円引き

【家族割引】ご家族で入会された方:
4回・8回コースは500円引き
フリーコースは1,000円引き

【お友達ご紹介制度】お友達をご紹介下さった方には、当スタジオ内でご利用いただける3,000円分(税込)の商品券を差し上げます

(割引の併用不可)

マットを当スタジオでお預かりする場合は、別途保管料が必要です (1ヵ月500円/税込)

来たいけど連続して来られない方のために、回数券をご用意しています。(毎月限定5名まで)
1回…3,000円(税別)
4回…10,000円(税別)
(有効期限3ヵ月)
6回…13,796円(税別)
(有効期限4ヵ月)

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レッスンスケジュール

9:30~10:45
ボールで体操
11:15~12:45
やさしめヨガ
14:30~16:00
自力整体
18:30~20:00
美姿勢ヨガ
9:30~11:00
やさしめヨガ
11:15~12:45
癒しのヨガ
13:00~14:30
癒しのヨガ
18:30~20:00
癒しのヨガ
10:00~11:30
自力整体
13:00~14:30
自力整体
9:30~11:00
自力整体
11:15~12:45
自力整体
18:30~20:00
マイルドヨガ
9:30~10:45
ボールで体操
11:15~12:45
機能改善ヨガ
  • 定休日:日曜・月曜以外の祝日
  • 基本的に予約なしで、どのレッスンも受けていただけます
    木曜日(午前)の自力整体のみ要予約
  • 講師・プログラムは予告なく変更される場合があります
やさしめヨガ (運動量のめやす ★)
特に初めての方におススメのクラスです。呼吸を重点的にゆっくりとていねいに一つ一つのポーズをすすめていきます。体の硬い方も無理なくヨガを楽しむことができます。
マイルドヨガ (運動量のめやす ★ ★)
癒しのヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★)
やさしめヨガより少しアクティブなヨガのクラスです。深い癒しの時間へと導きます
機能改善ヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★ ★)
美姿勢ヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★ ★ ★)
立ちポーズを中心としたちょっと強めのヨガです。呼吸を深めながら最後はリラックスした状態へと導きます。 美しい姿勢はもちろん、やせたい方・引き締めたい方・元気になりたい方、気分がスカッとしたい方におススメです。
ボールで体操 (運動量のめやす ★)
ボールを使って関節を押圧しながら正しい関節の動きを身体に覚え込ませます。関節が滑らかに動きだし、動きもとってもスムーズに。こりや痛みを繰り返さない強い身体を作ります。美しい姿勢や身体の機能改善も期待できます。

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インストラクター紹介

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    渡邉 泉(スタジオ代表)

    ヨガは人生にとっての宝物。
    なくてはならないもの。
    それをあなたに伝えたい!

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    花田 純子

    ヨガに出会い、身体のストレス緩和し、笑顔いっぱい☆この喜びをあなたに伝えたいな。

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    久保 廣子

    一人一人の体の状態は異なります。無理せず自分に合ったヨガで、心と体に向き合えるレッスンを心掛けています。

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    西尾 泉

    寝たきりだった私は自力整体に出逢い、元気な心と身体を取り戻すことが出来ました。今度は私が、皆様を元気に導く番だと思い、日々精進しております!

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    山下 裕子

    ヨガをする時間を一緒に楽しみ、自分を大切にして、心に笑顔を作っていきましょう。

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    徳山 美子

    カラダだけでなく、ココロの調整にも繋がるヨガの魅力を一緒に感じていきましょう。